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rfc6762:山药枸杞粥的功效有哪些?

半夜哼情歌问:2015-05-17 13:40:34关键词:澳门威尼斯人登入好处益处疗效

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今日在一书谱上面看到了一项关于山药枸杞的做法,rfc6762:看到图片就开始垂涎欲滴了,就是不知道山药枸杞粥的功效都有哪些?是不是适合夏天食用呢?

大众养生网小编解答:

山药可以帮助增强人们的身体免疫力,具有补气通脉、平喘及镇咳祛痰等多种功效,而枸杞含有大量的维生素和胡萝卜素等,对明目十分有帮助。将山药和枸杞一起同煮可以发挥出两种食材的共同作用,帮助预防及治疗生活中常见的多种疾病,还能够帮助身体保健。此外因为夏天很多人都容易出现咽干、口干、唇焦、心烦气闷等症状,所以这个时候适当的熬一些山药枸杞粥喝,对于缓解这些症状都是十分有帮助的哦!

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