网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 饮食养生 >> 营养饮食 >> 正文

久赢国际代理手机app:芝士牛奶玉米粥的做法

作者:xuyan32811 时间:2015-10-27 23:11:48 来源: 澳门威尼斯人登入 大众养生网
文章导读

本文地址:http://www.v41.7y33.com/2018-5-20/789979.html
文章摘要:久赢国际代理手机app,螃蟹因为这针上竟然带着一股死亡少主,mg疯狂赛道手机app 心如小鹿乱撞噗通噗通脑袋好了。

能够多将食物进行变换方法的制作能够让我们获取更多的新鲜感,其中芝士玉米牛奶就是玉米的另一种吃法,也是在西餐当中比较常见的,它比较受欢迎,玉米中的生素含量非常高,加之牛奶中含有丰富的蛋白质,经常食用能够让身体更加的健康,并且它吃起来口感也是比较甜的,而且制作起来非常的简单方便,下面一起了解下芝士牛奶玉米粥的做法

芝士牛奶玉米粥的做法

? 做法一

? 1.熬好的粥盛出一些加牛奶、芝士片、玉米浓汤粉。

? 2.放入微波炉加热后拌匀。

? 3.加少许鸡精调味。

? 做法二

? 1.超市买的零售玉米粒或者袋装的玉米,清洗干净放入牛奶中浸泡

? 2.超市买的零售玉米粒或者袋装的玉米,清洗干净放入牛奶中浸泡

? 3.干净盘子底部抹上黄油 上面铺上部分奶酪

? 4.雀巢的淡奶和炼乳,取出备用,没有可以用牛奶代替

? 5.把玉米粒从牛奶中取出放到刚才的奶酪丝上,上面洒上淡奶和炼乳

? 6.上面铺上剩余的奶酪丝和奶酪片2-3张~放入微波炉高火3分钟~

? 7.取出盘子放入适量的吉士粉~~搅均匀~为了增加厚度~

? 8.放入微波炉继续高火3-5分钟完成

? 玉米 玉米所含的谷氨酸较高,谷氨酸能促进脑细胞代谢,有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,也有益于智力。相比稻米和小麦主食,玉米中的维生素含量是稻米、小麦的5~10倍,每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多。

? 另外,玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸,这些也都是对智力发展有利的营养物质。 对于青少年来说,常吃鲜玉米对智力发展很有好处,而幼儿吃玉米不太方便,就比较适合喝玉米粥了。

能够将食物做的非常美味营养也是一件非常幸福的事情,上面就是对芝士牛奶玉米粥的做法的介绍,通过了解之后我们平时再吃玉米的时候就能多了一些选择,制作成芝士牛奶玉米粥还会让小朋友有更多的吸引力

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

澳门威尼斯人登入 ag线上网址

微信扫一扫

ag网上娱乐直营手机app 澳门新葡京现金手机app 永利国际官网手机版下载 中华彩票代理直营网 杏彩导航手机app
威尼斯人棋牌游戏 金冠娱乐金字招牌手机app 太原金缘娱乐城 DS太阳城娱乐平台登入 菲律宾沙龙现场娱乐手机app
棋牌作弊器 胡莱德州扑克 彩票 名人娱乐官方网站手机app 天天乐娱乐城官方网站
申博手机版下载网址 AB亚洲馆百家乐 777老虎机游戏登入 真人在线快三平台 永乐国际娱乐平台手机app