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88彩票客户端登入:患上血糖高的人能吃干果吗?

挚瑶满夙缘问:2015-12-25 14:28:05关键词:澳门威尼斯人登入高血糖能不能吃可以吃吗

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最近一段时间,88彩票客户端登入:我老是感觉出现头晕的情况,然后去医院检查,医生说我患有高血糖,那么患有高血糖的人可以吃干果吗

大众养生网小编解答:

患有高血糖的人饮食上一定要注意,不要吃一些含糖量比较高的食物,油脂量比较大的食物,也尽量少吃,干果是属于一些糖分含量比较高的,所以尽量不要吃,平时的时候可以多食用一些含有丰富纤维素的水果和蔬菜,这样有利于降低身体的血糖,同时要注意身体的锻炼,很好地控制自己的体重,如果把身体过胖的话,是会导致血糖升高的,还有要注意合理的膳食多吃一些粗粮。

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