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澳门葡京开户网站:手腕关节疼痛怎么办呢

作者:xiaobao29 时间:2015-10-18 22:57:49 来源: 澳门威尼斯人登入 大众养生网
文章导读

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很多伏案工作或是经常使用电脑的人会发现,自己出现了手腕关节疼痛的症状,而且这种症状还会经常出现,有时还会觉得疼痛难忍,这让他们困扰不已,他们特别希望症状能够消失不见,或者至少能减轻症状,但是却找不到好的办法,那么,究竟手腕关节疼痛怎么办好呢?

手腕关节疼痛很可能是腕管综合征。腕管综合征是一种常见的疾病(PSI)。不论是否怀孕,这种病对那些常用手工作的人来说,十分普遍。经常使用到手及手腕的人(例如:打字员、收银员或钢琴演奏员)更有可能出现这样的综合征;使用电脑键盘的妇女尤其易出现此种倾向。即使您不是高危险人群,仍然有可能患此疾病。

所谓高危险人群,是指有25%的妇女在怀孕后半段时会有手部剌痛的情形。对孕妇而言,这样的情况特别恼人,严重时还会使您丧失功能。腕管综合征较常发生在晚上。当您手腕里储存了一整天的液体后,或是当您早上醒来,尤其是您用手枕着头睡觉时,更易出现这种症状。

为减轻腕管综合征引起的不适,在白天时应尽量让手多休息。避免那些会让疼痛加重的动作,如转动手腕倒东西,另外也要少做任何手腕上的重复性的动作。若使用电脑,打字时让手腕自然平放,稍稍向下弯曲而不是向上弯曲着。可以使用垫子,来让手腕保持一个舒适的姿势。到了晚上,把手往上举放在枕头上;如果是严重且不间断的剧痛,请到医院就诊。

可见,手腕关节疼痛可能是得了腕管综合症,一些特定的人群比较容易患上这种病,应对此病多加了解,并积极进行预防,如果不慎得了腕管综合症,出现手腕关节疼痛的症状,要注意多休息,必要时可以让医生帮忙进行治疗。

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