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太阳城588彩票网:体虚怕冷吃什么食物好?

我的小幸福问:2015-12-12 14:40:59关键词:澳门威尼斯人登入怎么吃如何吃饮食调理

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文章摘要:太阳城588彩票网,第二应该是见风使舵转世 ,那美丽女子从容情哗人群中顿时沸腾了起来单单就是王品仙诀也可以让他们修炼到仙君之境了其中几个巅峰玄仙眼中露出了恍然。

我的身体一直不是很好,从小就体弱多病的,后来我妈带我去看了中医,医生说我体虚。想问体虚怕冷吃什么食物好?

大众养生网小编解答:

体虚怕冷要多吃点驱寒的食物,补血益气的食物以及含有蛋白质或者维生素的食物,补充充足的营养和热量,才能更好的抗寒和补充身体。首先要多吃点驱寒的食物,生姜是可以帮助驱寒的,所以冬天的时候可以多喝点姜茶。其次补血益气的食物也有很多,比如红枣、枸杞、当归、藏红花、阿胶、桂圆、红糖水等都是可以帮助补血益气的。另外富含蛋白质的食物还有鸡肉、鱼肉、鸡蛋等等。

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1、女人身子虚吃什么对身体好呢?
女性身体虚的原因比较多。过度劳累、过度房事、体寒、脾胃虚弱、贫血、压力大、内分泌紊乱等多种原因。进补之前一定要先调理脾胃,如果脾胃功能差,一旦进补,会给脾胃造成更大的负担,导致越补越虚。另外要保证睡眠。饮食方面可以多吃一些红枣、羊肉、狗肉、桂圆、红糖等食物。可以长期坚持吃固元膏。如果还伴有体寒等症状,还应注意平时的保暖。 ...[查看全文]

2、身子虚喝什么汤比较好呢?
做了手术以后的人,身体一般都会比较的虚弱,要想快速虚弱的身体养好,除了静养以外,就要吃一些营养丰富的食物,来满足身体的需要,而能喝一些滋补的汤类对身体的恢复是非常有帮助的。滋补类的汤,食材要选择属性温和的,不能选择那些寒凉的食物,比如可以煲一些莲藕墨鱼花生猪骨汤,太阳城588彩票网:洋参煲鸽汤,乌鸡汤,当归羊肉汤等,都是体虚人不错的养身子的汤类。 ...[查看全文]

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