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爱博彩策略论坛:如何食疗养肾呢

作者:xiaobao21 时间:2015-12-31 21:33:45 来源: 澳门威尼斯人登入 大众养生网
文章导读

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其实现在已经有很多的人们都开始制定属于自己的养生计划的,因为大家应该都知道自己的身体是大不如前的,很多疾病的发病率也是变得越来越高,这都是源于我们平时的时候不注重保养而导致的,所以我们可以多喝一些养生粥的,这些粥是能够被我们的身体尽快消化掉的,并且还有一些养生的食材,对于做法也并不算是那么难的。

1、姜片猪腰

取猪腰四个,杜仲十五克,姜片若干,先将生杜仲切成大约长三厘米、宽两厘米的小段,用竹片将猪腰破开之后,把杜仲片和姜片装入猪腰内,用浸有各种调味剂的草纸包裹后,放入炭火中烧烤,待烧熟之后去掉草纸即可食用,此法具有很不错的补肾作用,尤其是对治疗由于肾虚引起的腰疼有不错效果,而且可以缓解和辅助治疗肾炎、肾盂肾炎。性生活频率太高者也可以用此法来达到迅速补肾,防止肾虚的作用。

2、附烧狗肉

附片和狗肉都是可以补肾的食品,所以取熟附片五十克,狗肉一百克,生姜一百克,大蒜、葱等佐料适量。先将狗肉切成小块,并且清洗干净,把多余水分空掉,放入锅中慢火煨炖,十五分钟关火,将狗肉捞出,然后清洗干净锅,加入葱姜蒜等佐料,用油煎炒后将狗肉块和附片加入,并且加适量水炖煮,直到肉熟透为止即可。此法属于温补,对于缓解阳痿、夜间尿频、四肢发凉、慢性肾炎等有比较不错的效果。

3、首乌炖母鸡

取何首乌一百克,母鸡一只,将何首乌研碎装入纱布袋子中,在将母鸡杀死,并且掏空内脏清洗干净,然后将装有何首乌的纱布袋子填入腹内,放入砂锅中加适量清水,文火煨至肉熟,再加入料酒、食盐、生姜等调味品,加大火,炖至肉酥软即可食用。需要注意的是放的调味品不宜太多,以清淡为宜,这道菜肴不仅美味可口,而且具有大补肾气的作用,适用于男性阳痿、性功能早衰等肾虚病症。

很多人们想要养肾的话就会有首乌炖母鸡,这道菜里面是食材和药材的搭配,主要还是适合男性朋友们在出现肾虚以后食用的,而且这道菜肴的口感也是比较好的,正是因为这道菜的口感比较好才会让人们更加的容易接受,只不过对于这道菜肴来说调味品尽量不要放太多的。

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