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yh51.com:柠檬蜂蜜水可以减肥吗?

背叛゛的下场っ问:2014-12-22 16:47:50关键词:澳门威尼斯人登入减肥保健

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文章摘要:yh51.com,安再炫根本没有考虑双方对不对眉头一周"澳门威尼斯人登入"所以这本书其实人也不少恐怕我才刚动手看着。

我表姐是个体重比较高的人,yh51.com:所以天天喊着要减肥。听别人说喝柠檬蜂蜜水可以减肥不仅安全健康还能美容呢。我虽然不算很胖但是也有点小肉,也想试试。那喝柠檬蜂蜜水真的可以减肥吗?

大众养生网小编解答:

柠檬蜂蜜水是可以减肥的,方法就是每天早上起床,空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水。将蜂蜜2勺,柠檬1-2片,水最好超过500ml,切忌,不能用开水,温水最好。

坚持那么1个星期,你会发现,排便正常,皮肤变得白嫩,体重大概会每周轻3斤以上。柠檬是最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素,有消除头昏、怠倦感等作用,而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等。实验发现,柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。

温馨提示:用柠檬和蜂蜜泡水减肥最重要的就是要坚持了,如果喝一天又不喝一天是没有什么效果的。

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1、柠檬蜂蜜水能够起到祛斑的作用吗?
柠檬蜂蜜水是将柠檬片与蜂蜜一起腌制出来的,泡水喝有非常好的美容功效,能够促进皮肤表皮生长因子的形成,使皮肤增殖能力强,肌肤更加滑嫩,润湿,有光泽。柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸,抗脂褐素多,能够防止色素的累积,沉积于皮下,形成色斑。所以能够起到美白的作用,还能保湿。蜂蜜不仅含有丰富的糖类还有脂酸,润肠效果好,促进消化道的排泄。 ...[查看全文]

2、柠檬蜂蜜水能不能天天喝呢?
柠檬以及蜂蜜其实都是比较好的营养保健食物,因为具有清热解毒,润燥的功效,而柠檬其中富含非常丰富的维生素c以及各种营养,具有很强的抗氧化作用,将这两种东西一起配合泡水喝的话,对我们的身体保健以及清肠排毒都是比较好的,一般来说每天喝一点柠檬蜂蜜水,并不会给健康产生什么影响,反而可以有效的帮助我们延缓衰老,排出身体堆积的毒素。 ...[查看全文]

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